Amandine

Coaching en Ligne
Sport en Entreprise
Coté Sport

Coaching en Ligne

Coaching en Ligne
entretien gratuit sans engagement (par téléphone ou en direct)
programme sur tableur + prépa physique + échanges par mail/tel
Nutrition : (idem prog internet + conseils et bilan diet)
1 sport Triathlon 1 sport + nutrition Triathlon + nutrition
3 mois 50 € 60 € 65 € 75 €
6 mois 45 € 55 € 60 € 70 €
1 an 35 € 45 € 50 € 60 €
Prix au mois

Coaching en Ligne

Le coaching sportif à distance s’adresse aux personnes qui connaissent les gestes sportifs de l’activité pratiquée et qui n’ont pas besoin d’un accompagnement technique ou psychologique. Le coaching à distance s’adresse également aux personnes qui ont besoin d’organiser leurs séances et de planifier une continuité et une progression sur tout un cycle.

 

Programme personnalisé

Après avoir analysé vos objectifs et vos contraintes de vie, je réalise pour vous un programme sportif personnalisé qui répondra au mieux à vos attentes. (Perte de poids, prise de masse, préparation d’une compétition…)

Suivi hebdomadaire

Nous organisons en plus des échanges par mails, si vous le souhaitez, un entretien téléphonique hebdomadaire afin de faire le bilan sur votre entrainement. Je réponds à vos questions, je ré-ajuste si nécessaire… Et surtout je vous encourage moralement, je suis votre premier soutien dans l’accomplissement de vos objectifs.

 

 

Coaching en Ligne + Nutrition

Conseil en Nutrition

Je vous donne les conseils nécessaires à votre progression.  Il s’agit de vous aider à équilibrer vos menus et adapter la nutrition à votre quotidien. L’objectif est de retrouver une alimentation saine et équilibrée sans bouleverser les habitudes alimentaires , vous permettant de potentialiser vos entraînements.

Sport en Entreprise

Sport en Entreprise

Le sport permet d’évacuer le stress, renforcer la cohésion et limiter les problèmes de santé. C’est également un moment convivial permettant de sortir du cadre.

Plusieurs types d’activités sont possibles : fitness, renforcement, stretching, activités extérieures….

Coté Sport

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