STAGE TRIATHLON HIVERNAL

Fin du 2e stage Forme et Nature !

13 personnes présentes sur le weekend venant du département et de Limoges!

Samedi : 1h45 de natation suivie d’une petite séance d’aquagym en grande profondeur où j’ai pu entendre ‘on a découvert de nouveaux muscles!”

Après un repas entièrement fait maison,  belle sortie vélo entre 65 et 80 Kms où chacun a pu tester des barres énergétiques maison et profiter d’un beau soleil!

Le dimanche matin c’était footing au soleil suivi d’un test VMA, déjeuner maison (comme d’habitude😉) et petit speech sur la nutrition pendant la pause café !
Direction ensuite la piscine pour 3h de Natation, godille, Aquabike, parcours renfo … tout le monde en a eu pour son compte !
La bière et le goûter étaient bien mérités!!!

Bilan très positif avec des stagiaires géniaux et motivés et un temps idéal !

Maintenant c’est réflexion sur un prochain stage de 3 jours … à très vite